Podr\u00eda pensarse que los ambientes laborales ruidosos son exclusivos de talleres o grandes plantas industriales y que las oficinas son estaciones de trabajo silenciosas. Sin embargo, s\u00f3lo basta poner un poco de atenci\u00f3n en estos espacios para darnos cuenta de lo contrario.
\nAunque las oficinas no son los centros de trabajo en los que hay que soportar ruidos m\u00e1s molestos no significa que est\u00e9n exentas de unos niveles de decibelios inaguantables en muchas ocasiones. Esta situaci\u00f3n puede acabar causando estr\u00e9s en las personas que all\u00ed desempe\u00f1an sus funciones.<\/p>\n
\u201cLas labores administrativas o de oficina requieren un alto nivel de atenci\u00f3n para ser desarrollados y si se llevan a cabo en ambientes ruidos, dif\u00edcilmente se obtienen los resultados esperados\u201d, explic\u00f3 una de las fuentes consultadas.<\/p>\n
Entre los ruidos que un oficinista debe tolerar est\u00e1n las conversaciones de sus compa\u00f1eros, pl\u00e1ticas aisladas, risas inesperadas, tecleos incesantes, puertas que se abren y cierran, faxes e impresoras funcionando, infinidad de tonos de celular timbrando, las constantes y m\u00faltiples veces que suenan los tel\u00e9fonos, tanto fijos como m\u00f3viles, la m\u00fasica ambiental o la particular de cada trabajador si este no utiliza auriculares o el continuo movimiento de personas.<\/p>\n
Aunque cada persona tiene una tolerancia diferente al ruido, est\u00e1 comprobado que \u00e9ste afecta a la concentraci\u00f3n. El ruido producido por una conversaci\u00f3n puede reducir la capacidad de concentraci\u00f3n hasta en un 20%. En cambio, un ambiente silencioso puede ayudar a mejorar la capacidad de concentrarnos en una tarea hasta en un 50%.<\/p>\n
La mejor manera de aislarse de los ruidos de la oficina es la m\u00fasica, a ser posible escuchada a trav\u00e9s de auriculares.
\nLa opci\u00f3n ideal es la m\u00fasica cl\u00e1sica pero, como ya hemos explicado anteriormente, otros estilos tambi\u00e9n ayudan a mejorar la capacidad de concentraci\u00f3n y, de paso, ponernos de buen humor. Tambi\u00e9n se pueden usar tapones para los o\u00eddos. Y, si las conversaciones llegan a un nivel ensordecedor, se debe rogar a los compa\u00f1eros que bajen la voz.<\/p>\n
Especialistas en la materia coinciden en que lo ideal es que el grado sonoro no supere los 55 dB (decibeles) cuando las actividades requieren concentraci\u00f3n elevada. No obstante, en las oficinas puede llegarse hasta un nivel de 70 dB.<\/p>\n
Datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) sostienen que el 75% de la poblaci\u00f3n que vive en los grandes centros urbanos sufre un impacto ac\u00fastico superior al recomendable.<\/p>\n
El ruido es una de las principales fuentes de distracci\u00f3n y estr\u00e9s entre los empleados; existen pruebas que demuestran que la exposici\u00f3n constante a este factor afecta al sistema cardiovascular, lo que se traduce en liberaci\u00f3n de adrenalina, asociada con el incremento de tensi\u00f3n. Adem\u00e1s, un nivel de ruido alto y continuo da\u00f1a la capacidad auditiva de los trabajadores, resultando en p\u00e9rdida total de audici\u00f3n.<\/p>\n
Entre los efectos negativos, podemos mencionar tambi\u00e9n cefaleas, mareos, insomnio, angustias, ansiedad, taquicardias, trastornos digestivos, nerviosismo e irritabilidad, as\u00ed como dolores musculares, desencadenando bajas considerables en el rendimiento de las personas.<\/p>\n
<\/strong>La American Society of Interior Designers (ASID) y Steelcase, compa\u00f1\u00eda especializada en el dise\u00f1o de oficinas, estudiaron los efectos de la ac\u00fastica en la productividad y concluyeron que reduciendo los ruidos en el lugar de trabajo, aumenta la concentraci\u00f3n de los trabajadores en casi un 50%.<\/p>\n Varias son las acciones que, despu\u00e9s de ponerse en pr\u00e1ctica, disminuir\u00e1n significativamente los sonidos desagradables.<\/p>\n El equipo o maquinaria que produzca sonidos, como faxes o impresoras, deber\u00e1 instalarse en habitaciones contiguas.<\/p>\n Reducir las pl\u00e1ticas aisladas y reservarlas a los lugares destinados para tal fin. Claro, sin limitar la comunicaci\u00f3n entre compa\u00f1eros.<\/p>\n Disminuir el n\u00famero de personas en los espacios comunes e instalar mamparas entre cada trabajador.<\/p>\n Colocar sobre la mesa objetos que absorben el sonido como plantas.<\/p>\n Tomar descansos peri\u00f3dicos, buscando lugares alejados del sonido.<\/p>\n Ruidos Podr\u00eda pensarse que los ambientes laborales ruidosos son exclusivos de talleres o grandes plantas industriales y que las oficinas son estaciones de trabajo silenciosas. Sin embargo, s\u00f3lo basta poner un poco de atenci\u00f3n en estos espacios para darnos cuenta de lo contrario. Aunque las oficinas no son los centros de trabajo en los que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=739"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":741,"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/739\/revisions\/741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=739"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=739"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eaprende.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Por ejemplo:<\/strong> En caso de ser posible, colocar el CPU de las computadoras debajo del escritorio de trabajo.<\/h3>\n
\nfuentes:<\/strong>
\ntusbuscadores.com
\nblogcapitalhumano.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"